觉行集---个人成长的陪伴者

觉” 以启思,“行” 以致远“,集”以汇流。在这里,我们一起探索人生九宫格,摆脱“信息茧房”,从健康、情绪、认知、人际、职业等多个维度,实现全方位的自我提升。 人生迷茫时,这里是你的心灵灯塔,以文传智,以思引行,带你走出迷茫,陪你一路蜕变!

探索人生九空格

从多个维度开启个人全面成长之旅
照顾好身体,是一切成长的起点。 规律饮食、睡眠、运动,从疲惫走向充盈。
理解情绪,掌握情绪,成为内在稳定的人。 不再被情绪推着走,而是从容应对每一次波动。
用更清晰的思维结构、更深刻的自我认知,构建属于你的认知升级路径。
经营关系,也是经营幸福。 建立边界、表达自我,连接真实而轻松的关系。
工作不是忙碌,而是进化。 清晰目标,高效行动,实现长期成长。
让金钱成为自由的工具。 看清财务结构,管理收支,走向安心富足。
生活井然,人也松弛。 收纳、整理、时间感,让日常有序又有趣。
找到内在的光,走得更远也更稳。 安静、笃定、有力量,是你真正的底气。
把梦想落地,是一种能力。 从设想开始,用行动塑造属于你的理想人生。

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如何减少人生遗憾?心理学家给了两个极实用的建议
认知升级

如何减少人生遗憾?心理学家给了两个极实用的建议

后悔,是每个人生命里的常客。短期里,我们可能会为“做了的事”懊恼不已;可一辈子回头看,真正刻骨铭心的,往往是那些“没做的事”。心理学研究告诉我们,后悔并非无法化解,关键在于——学会正确面对,并在当下做出更无悔的选择。【觉行集】带你用科学和智慧,拆解后悔的真相,教你从今天开始减少遗憾。

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