觉行集---个人成长陪伴者
探索人生九空格
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边刷手机边吃饭，你不是在吃，是在填
手机刷着、饭扒着，等回过神碗已经空了，却没觉得饱？【觉行集】提醒你：大脑接到 “饱” 的信号要晚 15 到 20 分钟，边刷手机边吃等于把饱腹电报员支开了。专心吃饭、放慢咀嚼，让信号按时到达才不容易撑。
为什么你总栽进同一种坑里
第三次分手，理由和前两次几乎一模一样；换了三份工作，又掉进同一个被忽视的困境？【觉行集】告诉你，这不是运气差，是强迫性重复——大脑把童年熟悉的痛误判成安全，无意识重演旧剧本。往下看，看清自动播放的旧剧本，才可能写出新结局。
同样五千块，为什么工资舍不得花，年终奖随便造？
工资要省着花，年终奖随便造，红包和中奖来得快去得也快 —— 同样一块钱，来源不同，你花起来居然两个态度？在【觉行集】看来，这就是心理账户在作祟：每一块钱购买力都一样，是大脑自己给它分了贵贱。这篇讲透它的机制，教你拆掉账户错觉，把钱真正花在刀刃上。
跷二郎腿一时爽，腰背酸痛找上门
你现在是不是正跷着腿？翘上去那一秒确实舒服，可【觉行集】提醒你：骨盆被抬高一侧，腰椎只能歪着代偿，长期单侧受压，腰酸腿麻都从这里来。接着往下看，做到这些，比任何护腰垫都管用。
不哭不闹，就是走出来了吗?
分手三个月，你不哭不闹，却什么都提不起劲；失业半年，心里空了一块，像被拔了电源？【觉行集】告诉你，这不是走出来，也不是病，是情绪系统重创后强制进入的重启缓冲期。别急着填满它，往下看，讲透空窗期为什么本身就是愈合的一部分。
“跟着别人做” 最省事，也最容易困住你
遇到问题第一反应是 “别人都这么做”” 过去一直这样 “？在【觉行集】看来，这不是稳妥，是把自己关进了别人的框架里。第一性原理要求你拆到最基本的事实重新推导，很多所谓行业惯例、职场规则，根本经不起追问。这篇讲透它的底层逻辑，教你从零开始想问题。
《如何高效学习》【觉行集】深度解读：学了那么多知识，为什么一用就乱套？
学了一堆知识，散在脑子里用不出来？《如何高效学习》提出”整体性学习”：知识不该孤立记忆，而要连成一张网。【觉行集】这篇拆解模型、高速公路和费曼技巧，教你把知识真正用起来。
揉腹通便排毒？越揉越痛的人不在少数
全网都在教你顺时针揉腹通便排毒，可有人越揉越胀、有人经期揉完量更大？【觉行集】提醒你：这个动作只适合健康人轻度便秘辅助，IBS、术后、经期量大、急性腹痛的人盲目揉按反而帮倒忙。接着往下看，先分清自己属于哪种情况。
不是世界针对你，是你戴着滤镜看它
同事一句普通评价，你反复琢磨到半夜；同一场聚会，别人尽兴而归，你全程担心自己表现不好？【觉行集】告诉你，差别不在事情本身，在你戴的情绪滤镜。滤镜不改，换环境、换人，你看到的都是同一个灰世界。往下看，教你识别并摘下它。