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总觉得时间不够用？其实，你每天都在“浪费”大量的黄金时间，只是没意识到！本文结合鲁迅的高效秘诀与实用技巧，教你用碎片时间提升效率，同时避免工作碎片化，让你工作生活两不误。【觉行集】带你找到真正的高效节奏。

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一年前的我还是个熬夜刷手机、点外卖、懒得运动的普通上班族。偶然在【觉行集】看到一篇关于自律的文章，开始尝试改变。18个看似简单的小习惯，让我从内到外都焕然一新。现在朋友们都说我像开了挂一样！

减肥、学英语、写作计划，总是激情几天就“打回原形”？不是你没毅力，而是思考方式出了问题！📖 《最小阻力之路》提出了一种全新的“创造模式”，帮你从根本上突破反复与自责的怪圈。本文结合案例拆解3个阶段，让你学会用科学的方式实现目标。想要真正改变？【觉行集】带你走上自我超越的道路！

总觉得一天一滑就没了？这10个亲测的微动作，帮我挤出阅读和做饭的余裕。不是打鸡血式自律，是让大脑少耗能的轻改法。收藏先做3个，也能感到轻松一截。更多实践都整理在【觉行集】，走起？

半年前我还是那个刷视频到深夜、买个东西比价半天、做事拖延症晚期的”废人”。在【觉行集】学习成长的过程中，我发现这10个看似无害的小习惯，其实是阻碍我进步的罪魁祸首！改掉它们后，整个人脱胎换骨。

你是否经常在决心改掉坏习惯时，却总是半途而废？心理学家马修·利伯曼在《社交天性》一书中，给出了三种科学有效的提升自控力的方法。这些方法不仅能帮助你提高工作效率，还能让你在生活中更加从容。想要改变自己？本文带你一步步了解如何提升自控力，做更好的自己！【觉行集】与你一起探索内在的力量！

两年前我还是个情绪化的急性子，每天被焦虑和内耗折磨得筋疲力尽。直到在【觉行集】学会了这6种”淡淡”的生活哲学，整个人都轻松了。不是消极摆烂，而是找到了与世界最舒服的相处方式！

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