《伯恩斯新情绪疗法》【觉行集】深度解读：做自己的心理医生，走出情绪的牢笼

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为什么反复阅读、划重点、考前突击，当时觉得都懂了，一考试全忘光？《认知天性》用几十年认知科学实验告诉你：你以为的”努力”，其实都是低效陷阱。【觉行集】这篇将为你拆解四个被实验验证的高效学习法！需要了解的请往下看！

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