别再“瞎乐观”了!真正有效的积极思维有这四个步骤

别再“瞎乐观”了!真正有效的积极思维有这四个步骤
总有人说:“乐观点儿,一切都会好。”可现实是,仅靠乐观幻想很难走得远。真正能推动人生前进的,是一种“有计划的乐观”。这篇文章带你解锁四步法,让积极心态变成实际行动,在【觉行集】找到你的成长突破口。

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我们常以为“拖延症”是不自律的表现,但心理学博士李松蔚告诉我们:这不是懒惰,而是一种名为“明日迷”的心理倾向。本文将带你重构对拖延的认知,学会如何从幻想中回到现实,真正开始行动。来自【觉行集】的思维启发,或许会让你重新审视自己每天的“做不了”。

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