拖延症不是病,治起来还真不难!两个心理学妙招让你立马动起来⚡️

拖延症不是病,治起来还真不难!两个心理学妙招让你立马动起来
是不是总告诉自己“再等等”、“明天再做”?你不是懒,是方法不对!🧠 《纽约时报》推荐了两个对抗拖延症的心理技巧,一个让你自动紧迫,另一个反其道而行,让拖延反成效率利器。简单实用,改变就从这一篇开始!

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