想把生活过得轻一点，从这15个“微举动”开始：喝口温水、早点给自己充电、发动态前等30秒…不鸡血、可落地。我把可复制的做法都写在这里，收藏后跟着做三天就能感到变化。更多实践会同步在【觉行集】，慢慢一起进步。

我们总以为，买得越多、赚得越多，生活就越幸福。但事实恰恰相反：在“加法时代”里，我们追求物质，在“减法时代”，真正幸福来自精神和体验。这篇文章将带你深入理解，为什么做“减法”反而能收获更丰富的人生滋味。你，准备好转念了吗？

为什么你明明觉得这衣服好看、实用、非买不可，回家却只穿了一次？你不是购物眼光差，而是被“过度自信”给带偏了！🧠这篇文章将带你从心理学角度看透“剁手”的根本原因，并教你几个聪明的方法，让钱包少受伤，决策更理性。