人最擅长欺骗的不是别人，而是自己。我们以为在做理性判断，其实大脑早已偷偷篡改信息，让我们看到“想看到的世界”。这篇文章结合案例与【觉行集】的实用建议，带你看清自欺的底层逻辑。从个体关系到组织与国家，我们都在不同程度上被误导着。读完，你会更懂人性，也更懂自己。

我们以为努力追求幸福，就能过上理想生活，但研究发现：越拼命想幸福的人，反而越焦虑、越抑郁。原来，“幸福”不是追来的，而是被“发现”的。【觉行集】为你揭开这个幸福陷阱的真相，也许能帮你重新理解人生。👇

生活节奏越来越快，焦虑几乎成了现代人的“标配”。但你知道吗？焦虑并不全是坏事，它可能正在保护你。【觉行集】带你认识三类焦虑，结合心理学原理和生活案例，教你用认知重建、经验觉察来和焦虑共处。看完后，你会学会如何把焦虑变成助力，而不是负担。