
“认知失调”模型:告别纠结与矛盾,实现真正的“知行合一”
你是否曾经历过这样的时刻:明明知道“吸烟有害健康”,却依然无法放下手中的香烟?明明觉得“不应该花这份钱”,却还是忍不住剁手?这种内心的冲突与不适,正是认知失调在作祟。【觉行集】带你深入了解这个强大的心理模型,拆解它如何影响我们的决策,并提供切实可行的方法,让你摆脱矛盾,成为更清醒、更一致的自己。
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为什么一次旅行明明大部分都很愉快,却因为最后的不快而印象打折?这就是心理学中的“峰终效应”。它揭示了人类记忆的独特规律:我们不会平均记住全过程,而是被“高峰时刻”和“结束时刻”所支配。在【觉行集】,我们发现,掌握这一效应,不仅能优化商业体验,也能改善学习与生活。本文将为你详细解析并提供实用方法。
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