减肥“照镜子法”:只需一个动作,就能悄悄降低你的食欲!
总是“管不住嘴”?美国科学家发现:在镜子前吃东西,竟然能有效降低对高热量食物的欲望!🍟🍰 这项脑洞实验背后,隐藏着一条改变坏习惯的心理捷径。本文将带你解锁“照镜子”的深层机制,【觉行集】与你一起觉察生活中的小改变,迈出自律第一步。
减肥“照镜子法”:只需一个动作,就能悄悄降低你的食欲! Read More »
总是“管不住嘴”?美国科学家发现:在镜子前吃东西,竟然能有效降低对高热量食物的欲望!🍟🍰 这项脑洞实验背后,隐藏着一条改变坏习惯的心理捷径。本文将带你解锁“照镜子”的深层机制,【觉行集】与你一起觉察生活中的小改变,迈出自律第一步。
减肥“照镜子法”:只需一个动作,就能悄悄降低你的食欲! Read More »
很多人误以为建立人脉要靠投其所好、精心讨好,其实,只需要一个简单的请求,就可能悄然拉近你和对方的距离。本文讲述了一种反直觉却极其有效的“建立人脉”方法,并结合经典案例和心理学原理,教你在人际关系中走得更远。【觉行集】为你拆解社交背后的真相,读完马上就能用!
你想不到的社交破冰技巧:不是送礼,而是“请他帮个小忙”! Read More »
为什么有些人聪明绝顶却始终差临门一脚,而那些看起来“不起眼”的人反倒稳扎稳打、成就非凡?《吴晓波频道》讲了一个关于狐狸与刺猬的故事,道破了创业、人生、决策的底层规律。在【觉行集】,我们拆解决定长期成就的三环思维模型,带你找准方向,走出自己的坚定之路。
你是聪明的狐狸,还是坚定的刺猬?决定命运的不是智商,而是这3件事 Read More »