个人成长的陪伴者

你不是缺乏自控力，而是大脑还没掌握“正确使用方法”。来自斯坦福大学畅销书《自控力》的三个实用建议，教你科学掌控冲动、终结拖延、提升专注力。【觉行集】与你一起，从现在起打造更强大的意志力系统。