你是不是从小被教育 “发脾气是没教养”？是不是总把愤怒憋在心里？【觉行集】想告诉你，愤怒不是洪水猛兽，它是你的身体在发出求救信号。

你是不是总不好意思说 “不”？是不是总因为怕被说冷漠而委屈自己？【觉行集】今天想告诉你，真正的边界感不是自私，而是对自己和他人的双重尊重。