中东局势、贸易摩擦、汇率波动……这些宏观的动荡，正在以一种你察觉不到的方式，渗进你的日常情绪。你开始莫名烦躁、睡前胡思乱想、对未来提不起劲。【觉行集】今天不谈政治，只谈一件事：当外部世界失控，你如何在内心建立一个真正稳得住的重心？