心理学

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真正的成长不是硬跳舒适区【觉行集juexingji.com 个人成长陪伴者】

真正的成长不是硬跳舒适区

总觉得成长就得咬牙跳出舒适区?硬逼自己尝试却屡屡受挫,反而陷入自我怀疑?在【觉行集】看来,可持续的成长从来不是硬跳,而是一步步拓宽舒适区,让成长自然发生。

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含糖饮料正在悄悄喂大肝癌细胞

含糖饮料正在悄悄喂大肝癌细胞

你是不是每天都离不开一杯奶茶或可乐?觉得只是喝个甜水而已,能有什么大不了?但【觉行集】要告诉你一个刚刚被证实的残酷真相:每天多喝一杯含糖饮料,你的肝癌风险就会升高 10%-15%。

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