明明一整天没干什么重活，却总累到不想说话？别再骂自己懒了。【觉行集】告诉你这是情绪耗竭的信号，往下看，教你给内心做一次大扫除。

你是不是从小被教育 “发脾气是没教养”？是不是总把愤怒憋在心里？【觉行集】想告诉你，愤怒不是洪水猛兽，它是你的身体在发出求救信号。