心情不好就疯狂下单、猛吃零食、抱着手机刷到凌晨？你以为这是犒劳自己、治愈坏情绪，可爽过之后只剩更深的空虚和自责。【觉行集】告诉你，你缺的从来不是那件衣服、那口零食，是没被看见的情绪缺口。往下看，教你跳出代偿的恶性循环，真正安抚自己的内心。