个人成长的陪伴者

沟通不是输赢，而是连接。非暴力沟通模型以“观察—感受—需要—请求”四个步骤，帮助我们既能表达自己，又能理解他人。在【觉行集】，我们发现：无论是职场冲突、亲子教育，还是伴侣相处，掌握非暴力沟通，都能减少争吵，增进理解。本文将为你系统解析这一模型，并提供实用案例与行动指南。