同事随口一句话就让你瞬间炸毛，伴侣一点小疏忽就让你委屈到失控？事后总骂自己脾气差、太矫情？别再内耗了。【觉行集】告诉你，触发你情绪的从来不是当下这件小事，是藏在心底的旧情绪被碰醒了。往下看，学会顺着情绪溯源，真正解开心里的结。

生活里总有些人，没深交就让你莫名反感，有些行为看一眼就觉得不舒服？别急着给对方贴标签。【觉行集】告诉你，很多看不惯不是对方的问题，是你的心理投射在作祟。往下看，借别人这面镜子，看清你压抑已久的内心。