个人成长的陪伴者

一年前的我还是个熬夜刷手机、点外卖、懒得运动的普通上班族。偶然在【觉行集】看到一篇关于自律的文章，开始尝试改变。18个看似简单的小习惯，让我从内到外都焕然一新。现在朋友们都说我像开了挂一样！

半年前我还是那个刷视频到深夜、买个东西比价半天、做事拖延症晚期的”废人”。在【觉行集】学习成长的过程中，我发现这10个看似无害的小习惯，其实是阻碍我进步的罪魁祸首！改掉它们后，整个人脱胎换骨。

你是不是也听过“21天就能养成一个习惯”的说法？现实却是，很多人坚持了21天，还是半途而废。其实，养成习惯的关键，并不是天数，而是你避开了3个常见陷阱。【觉行集】不仅拆解“21天定律”的误区，还给出科学可行的实用建议，让你真正把好习惯刻进生活。