为什么我们越来越难专注？
你是不是也有这样的困扰：书买了一堆，却总是翻几页就放下；事情还没做完，就忍不住切换到下一件？注意力失控，正在悄悄拉低你的效率。【觉行集】结合《注意力曲线》这本书的核心观点，带你看懂注意力背后的心理机制，并给出可落地的训练方法，帮你一步步找回专注力。
自我实现
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情绪稳定不是天赋，而是可以训练的
我们常以为情绪是无法控制的本能反应，但其实，很多情绪波动都有“开关”。语速、认知深度、对时间的感受，都会悄悄决定你的情绪走向。【觉行集】这篇文章，带你从三个被忽略的细节入手，重新理解情绪稳定这件事。
为什么99%的创新都会失败？斯坦福教授给出了一套真正可落地的方法
为什么大多数创新想法，最后都停留在“想想而已”？真正阻碍我们的，并不是能力，而是不确定性。斯坦福教授提出的一套创新方法，正在被越来越多企业验证有效。【觉行集】这篇文章，带你拆解一套可复制、可执行的创新路径，帮你把想法真正变成现实。
在职场，到底该融入集体，还是坚持自我？
你有没有发现：有的人很合群，却总是被忽视；有的人并不那么“听话”，反而一路向上？一项来自美国的研究，用真实数据揭示了职场中“融入集体”和“展现自我”的微妙平衡。看懂【觉行集】这篇文章，或许你就知道，下一步该往哪里走了。
为什么有些人总能想出别人想不到的点子？
为什么有些人总能提出突破性的点子，而你却常被日常琐事困住？问题不在聪不聪明，而在思维模式被“陷阱”束缚。本文结合案例，为你拆解价值创造式创新的核心方法，让你学会跳出固有框架，在工作与生活中都能找到全新的突破路径，【觉行集】也将为你提供更多可落地的思维启发。
《幸福的方法》【觉行集】深度解读：教你赚取人生的“终极货币”，活出高配版人生！
我们从小被植入了一套“幸福公式”：现在的痛苦 = 未来的幸福。于是我们拼命考高分、进名企、卷职场，像不知疲倦的仓鼠一样在轮子里奔跑。我们以为，等爬上山顶那一刻，幸福就会像彩虹一样出现。但现实往往是残酷的：当你终于达成目标时，那种喜悦可能只维持了五分钟，随之而来的是更深的空虚和下一个更难的目标。**如果幸福不在山顶，那它到底在哪里？** 哈佛大学最受欢迎的导师泰勒·本-沙哈尔用《幸福的方法》告诉我们：幸福不是快感的虚无，也不是苦行的禁欲，而是快乐与意义的交响。 如果你想跳出“忙碌奔波”的死循环，请跟随【觉行集】的万字深度解读，重新改写你的人生算法。
如何增强与未来自我的联结
想摆脱即时满足的诱惑，为未来积累更多底气？【觉行集】带你解锁延迟满足的终极奥秘！原来你难以坚持长期目标，竟是因为把 “未来的自己” 当成了陌生人？这档播客用神经科学实验 + 实用技巧，教你打破认知壁垒，让未来的自己成为亲密伙伴。跟着【觉行集】，轻松提升自控力与长期责任感，千万别错过！
克服”自我证实倾向”的三大方法
你是否坚信自己的判断，只阅读支持你观点的文章？这就是心理学上最强大的认知偏差之一——自我证实倾向。这种倾向让我们高估自己的正确性，忽略潜在的失败风险，是导致商业并购高失败率、个人投资决策失误的罪魁祸首。在本期【觉行集】播客节目中，我们将深度解析《决断力》一书作者奇普·希思和丹·希思提出的三大“反向思维”策略。
《深度工作》【觉行集】深度解读：掌握这一项能力，让你从“被替代”走向“不可替代”
有没有觉得，我们越来越忙，产出却越来越少？微信、邮件、会议像吸血鬼一样榨干了你的精力，一天下来精疲力竭，回顾时却发现没做几件正经事。这不是你的错，是这个时代的病。卡尔·纽波特在《深度工作》中敲响了警钟：“肤浅工作”正在毁掉一代人的职业竞争力。如果你不想沦为算法时代的“分母”，不想在碎片的海洋里溺亡，那么请跟随【觉行集】的万字深度解读，重修这门关于“专注”的硬核生存课！
🚨惊呆了！心理学家揭秘：越有内疚感的人，坏习惯越难戒掉！
🔥你是不是也有这样的困扰：每次下决心要改掉坏习惯，结果越想改越沉迷？心理学家惊人发现：内疚感不仅不能帮你戒掉坏习惯，反而是你最大的”敌人”！今天【觉行集】就来揭秘这个反直觉的真相，教你科学有效的改变方法！
