别人搞砸了事你总能温言宽慰，轮到自己出一点错，却在心里把自己骂得体无完肤？别再把自我苛责当成 “对自己高要求” 了。【觉行集】告诉你，苛责带不来成长，只会耗光你的底气。往下看，学会像对待朋友一样善待自己，接住每一个受挫的瞬间。