办公桌抽屉里常年塞着一瓶复合维生素，总觉得 “吃了就等于养生”？【觉行集】提醒你：脂溶性维生素会在肝脏里蓄积，吃多了不是排出去那么简单。接着往下看，搞懂补剂的边界，别把 “心理安慰” 吃成了肝肾负担。