总是陷入坏情绪？8种常见“认知陷阱”，正在偷走你的快乐！
你是不是也常常觉得“我就是这么倒霉”？或者总觉得别人在背后议论你？🤫 如果是，那这篇文章就是为你量身打造的！心理学家发现，很多时候，让我们不开心的不是事情本身，而是我们看待问题的方式！🤯 【觉行集】将带你揭开8种常见的“坏情绪”认知模式，并教你一套超实用的思维重塑法，让你轻松摆脱负能量，活得更通透自在！✨
认知行为疗法
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