“抑郁”其实是身体的求救信号？别急着对抗，它或许正在保护你
很多人把抑郁症看作敌人，其实，它可能是身体给你的“求生指令”。本篇文章从认知神经科学与真实案例出发，重新解构抑郁的本质，带你用全新的角度理解情绪困境。在【觉行集】，我们相信：认清真相，是自我疗愈的第一步。
身体觉察
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不是每个人都适合多吃水果：关于“健康”的认知误区，你了解多少？
“多吃水果蔬菜有益健康”真的适用于所有人吗？其实，有些人的基因可能让这些“健康食品”变成了毒药。本文从果糖不耐受现象出发，带你重新理解个体化营养的真相，【觉行集】邀你一起颠覆对健康的刻板认知。
