个人成长的陪伴者

我们常在追剧、刷短视频、打游戏后感到空虚；也曾在读完一本书、练完一节课后收获内在满足。为什么一些事情让人“爽一下就没”，而另一些却能反复积累，改变人生？本文从“半衰期”这一科学概念出发，帮你厘清高价值选择的标准，助你打造长效幸福系统。来自【觉行集】的思维升级启发，值得收藏反复阅读。