从小我们被教导：愤怒是不好的，要忍，要克制，要”大度”。但没有人告诉我们——那些被咽下去的愤怒，从来没有真正消失过。它们藏进了身体里，变成了头痛、失眠、莫名的疲惫，或者某一天毫无预兆的崩溃。今天，【觉行集】想帮你重新认识愤怒：它不是你最坏的情绪，而是你最深的需求，在用最后的力气敲门。