如何减少人生遗憾？心理学家给了两个极实用的建议
后悔，是每个人生命里的常客。短期里，我们可能会为“做了的事”懊恼不已；可一辈子回头看，真正刻骨铭心的，往往是那些“没做的事”。心理学研究告诉我们，后悔并非无法化解，关键在于——学会正确面对，并在当下做出更无悔的选择。【觉行集】带你用科学和智慧，拆解后悔的真相，教你从今天开始减少遗憾。
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为什么你晚上总是做错决定？原来认知疲劳偷偷在“算计”你😵💫
你是不是也有这样的经历：越到晚上越做事心浮气躁，甚至连网购都后悔？🌀其实，这背后隐藏着一个影响我们成绩、判断力、乃至未来收入的真凶——认知疲劳。【觉行集】将带你解锁这个隐藏的“效率杀手”，学会科学应对，让你事半功倍！✨
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🚨一年读100本书，却没有任何成长？你可能掉进了“懒惰的勤奋”陷阱
你是否也曾制定读书计划，却发现读得越多，收获越少？你不是不努力，而是陷入了“懒惰的勤奋”。这篇文章将揭示第一序与第二序改变的底层逻辑，告诉你如何跳出努力无效的陷阱，实现真正的认知跃迁。读完你会明白，改变从来不是靠多做，而是靠做对—【觉行集】
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别再让别人的情绪毁了你的一天！学会4招远离“二手压力”🔥
你知道吗？压力也会“传染”！从同事的焦虑到伴侣的情绪崩溃，我们正在不知不觉中“吸收”别人的负能量。这篇文章带你认识“二手压力”的真相，并教你4个实用技巧，提升情绪免疫力，守护内心平静。读完你会感谢自己点进来看！
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🧠你以为懂大脑？这8个“伪常识”，90%的人都信错了！
你还相信“大脑越大越聪明”“女生天生不擅长数学”？这些广为流传的“科学常识”，其实很多都是伪命题。今天我们就来揭开关于大脑的8大误解，看看到底是谁在限制了我们的潜能！
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🚨情绪“鸡汤”救不了你，真正能改变命运的，是这个心理力量！
你以为乐观就是一切？其实，真正让人走出低谷、扭转命运的，是一个叫“希望感”的心理能力。本文结合真实案例和可执行的方法，带你揭开希望感的科学真相，并教你如何亲手打造属于自己的“心灵防线”。别再喝“情绪鸡汤”了，来【觉行集】，掌握真正能改变人生的力量。
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抗癌神器or隐形杀手？保健品背后的抗氧化迷思被揭穿了…
你还在天天补维C、吃保健品抗老抗癌吗？🧬 一篇文章带你揭开“抗氧化剂”的真实面目。研究发现，这些你以为的“养生神物”，可能正悄悄伤害你！到底自由基是“恶魔”还是“医生”？看完这篇你会重新思考健康的本质。来自【觉行集】的深度解析，别错过！
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🧠低成本高回报！6个被高效人士私藏的生活工作技巧
为什么你总觉得生活忙乱、效率低？你不是不够努力，而是没有掌握真正有效的“底层习惯”。这篇文章整理了6个高效人士必备的习惯，简单可执行，却能持续提高你的工作效率和生活质量。看完也许会改变你对“时间和金钱”的看法。点进来看看，你一定不会后悔！
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🌟普通人和高效率人差在哪？他们都在默默做这件事…
你还在一分一分地攒钱，却在一点一点地透支自己的人生资源？高效率的人，其实早就学会了“聪明花钱”。这篇文章将颠覆你对“省钱”的认知，告诉你如何用低价值的钱，换高价值的时间、能力和人生自由。点进来，或许能改变你未来10年的选择。来自【觉行集】的深度思考👇
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PDF复盘思维模型：让成长有章可循
💡 复盘这件事，你是不是也遇到过这样的困惑：写了很多总结，却觉得下一次依然会踩同样的坑？或者会议复盘做了好几次，但最后团队依旧老问题不断？其实，问题不是你不够努力，而是缺少一个科学的复盘框架。今天给大家介绍 **PDF复盘思维模型** ——一个让复盘更高效、更实用的工具。
这篇文章由【觉行集】呈现，希望让每个人都能在复盘中找到真正的成长。
