《微习惯》【觉行集】深度解读:用最微小的行动,撬动最深刻的改变

《微习惯》 斯蒂芬·盖斯 书籍深度解读封面
你有没有这种经历:雄心勃勃地制定计划,三天后彻底放弃?【觉行集】解读的《微习惯》告诉你:不是你意志力不够,是你的目标太大了。每天1个俯卧撑,就能重塑你的大脑——这不是鸡汤,是神经科学。

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