你看不惯的人,藏着你压抑的自己 生活里总有些人,没深交就让你莫名反感,有些行为看一眼就觉得不舒服?别急着给对方贴标签。【觉行集】告诉你,很多看不惯不是对方的问题,是你的心理投射在作祟。往下看,借别人这面镜子,看清你压抑已久的内心。 阅读全文 »
不必时刻满血,情绪摆烂几天没关系 一情绪低落就急着逼自己振作?总觉得正能量才是对的,丧就是状态差、不自律?别再自我内耗了。【觉行集】告诉你,情绪本就有潮汐起落,允许自己摆烂几天,反而恢复得更快。往下看,教你和低落的自己好好相处。 阅读全文 »
真正拖垮你的,从来不是工作本身 明明没熬大夜、没干重活,下班却累到连话都不想说?别再怪自己娇气抗压差。【觉行集】拆解职场最隐形的消耗 —— 情绪劳动,往下看,教你摘掉职业面具,少做无用内耗。 阅读全文 »