你以为自己在努力,其实只是在用忙碌安慰自己

你以为自己在努力,其实只是在用忙碌安慰自己 文章封面
我们从小被教导:努力就会有结果,行动就会有改变,停下来就是在浪费时间。这套叙事,深深刻进了大多数人的行为模式里。但有一件事,很少有人告诉你:人类大脑有一个根深蒂固的偏误——它会驱使你用行动来缓解焦虑,哪怕那个行动根本解决不了任何问题。很多时候,你以为自己在推进,其实只是在动;你以为自己在解决问题,其实只是在用忙碌,把焦虑暂时压下去。真正的智慧,是能够区分这两件事。

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