每天能吃几个鸡蛋？医生和科学家给出的解释很颠覆！💡
鸡蛋黄到底能不能多吃？🥚 很多人一听“胆固醇”就心慌，甚至几十年来都被告知“一天最多一个”。但最新研究却颠覆了这种看法！饮食中的胆固醇并不是心脏病的“元凶”，真正需要注意的，其实是生活习惯。本文结合科学研究与实用建议，让你吃得更健康，也让你在【觉行集】获得新的健康启发。
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2025 年 9 月
《少有人走的路》【觉行集】深度解读：心智成熟的终极修炼手册
“人生苦难重重。”当你读到这句话时，是感到绝望还是解脱？这本改变3000万人生命轨迹的心理学巨著，用最朴实的开场白道出了人生真相。它不贩卖廉价的安慰，而是教你如何通过自律、爱与成长，把苦难转化为心智成熟的阶梯。如果你厌倦了逃避，渴望真正的成长，这本书将是你的人生导师。
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”运气好”的人都在偷偷做这5件事，你也能复制！
为什么有些人总能“好运不断”？🍀 李笑来分享了自己走向财富与成功的5个关键秘诀：开放、主动、随机、乐观、耐心。读完【觉行集】这篇文章，你会发现好运并不是“天选之人”的专属，而是可以被方法论捕捉和创造的。赶快看看，他的经验如何启发你的职场和生活吧！
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高段位学习者的秘密：解码知识的3个方法，让你学得快、记得牢、用得溜 💡
你是不是也有过这样的经历：读了很多书，看了很多课，却感觉收获不大？其实问题不在书，而在于你没有“解码”。本文带你掌握内容解码的三大核心方法，帮你从普通学习者升级为高段位学习高手。在【觉行集】，我们相信，学会深度解码，才能真正让知识变成自己的能力。
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8个正在毁掉你人际关系的“说话雷区”
【觉行集】观察身边人际关系发现，那些朋友越来越少的人，都有这8个共同点。不是他们人品有问题，而是一些无意识的说话习惯在悄悄破坏关系。看完这篇，你会发现原来自己也中招了！赶紧自查一下吧~
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“认知失调”模型：告别纠结与矛盾，实现真正的“知行合一”
你是否曾经历过这样的时刻：明明知道“吸烟有害健康”，却依然无法放下手中的香烟？明明觉得“不应该花这份钱”，却还是忍不住剁手？这种内心的冲突与不适，正是认知失调在作祟。【觉行集】带你深入了解这个强大的心理模型，拆解它如何影响我们的决策，并提供切实可行的方法，让你摆脱矛盾，成为更清醒、更一致的自己。
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🌟为什么高手总能问出关键问题？掌握这3个提问技巧，你也能逆袭！
为什么有的人总能一句话问到关键，而有的人问了一堆却得不到想要的答案？秘诀在于“高质量提问”。这篇文章将教你3个实用提问技巧，帮你更高效地获取信息、看清对方真实需求，还能激发对方主动给出解决方案。看完后，你会发现，提问能力，就是你的核心竞争力！
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掌握“自我效能理论”：解锁内在驱动力，成就非凡人生
你是否常常被“我不行”、“我做不到”的想法困扰，即使有机会也犹豫不前？这并非能力不足，而是“自我效能感”在作祟。由心理学大师班杜拉提出的自我效能理论，是解锁内在潜能、勇敢面对挑战的关键。跟随【觉行集】，一起探索这个强大的心理模型，发现你也能成为自己人生的真正掌控者！
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你是不是也常常想太多？心理学教你4步终结“过度思虑”
你是不是也常常脑子停不下来，反复回想、预演、懊悔，结果越想越焦虑？其实这就是“过度思虑”，不仅浪费精力，还让你错过当下的生活。本文结合心理学原理，总结了4个实用方法，帮你快速跳出“想太多”的陷阱。别再内耗了，快来看【觉行集】带来的心智解放指南吧！
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