我们从小被植入了一套“幸福公式”：现在的痛苦 = 未来的幸福。于是我们拼命考高分、进名企、卷职场，像不知疲倦的仓鼠一样在轮子里奔跑。我们以为，等爬上山顶那一刻，幸福就会像彩虹一样出现。但现实往往是残酷的：当你终于达成目标时，那种喜悦可能只维持了五分钟，随之而来的是更深的空虚和下一个更难的目标。**如果幸福不在山顶，那它到底在哪里？** 哈佛大学最受欢迎的导师泰勒·本-沙哈尔用《幸福的方法》告诉我们：幸福不是快感的虚无，也不是苦行的禁欲，而是快乐与意义的交响。 如果你想跳出“忙碌奔波”的死循环，请跟随【觉行集】的万字深度解读，重新改写你的人生算法。
《幸福的方法》【觉行集】深度解读：教你赚取人生的“终极货币”，活出高配版人生！ Read More »
我们总被提醒“别刷手机，会变浅薄”。可你有没有想过：碎片化信息真的只有坏处吗？一位投资人给出了完全不同的答案——信息碎片并不是在消耗我们，反而可能在悄悄帮我们构建更完整的世界认知。【觉行集】将从大脑科学、真实案例到行动建议，带你重新看见“碎片化时代”的价值，也带你认识更强大的自己。
别再骂碎片化信息了，它可能正在悄悄提升你的认知力！ Read More »
还在刻意训练非惯用手想开发左右脑？【觉行集】带你戳破这个百年迷思！科学证明双手并用不仅难让人变聪明，还可能暗藏健康风险。这档播客深挖 “双手并用” 的起源与伪科学本质，分享真正安全高效的健脑方法，跟着【觉行集】用科学态度解锁大脑潜能，别再做无用功啦～
你是否曾认为牛肉、猪肉、奶酪才是心血管疾病的罪魁祸首？其实，这一观点背后隐藏了一个惊人的真相：美国制糖行业通过操控舆论，误导了全球数十年。今天，科学家揭露了这个谜团，带我们回顾糖与健康的真相。阅读这篇文章，你将重新审视自己的饮食习惯，让我们一起从科学的角度，拆解这个背后巨大的食品行业骗局！【觉行集】带你破解饮食中的误区。
心血管疾病真凶是脂肪？揭秘美国制糖业如何误导全球！ Read More »
是不是总在争论中陷入僵局，有理却说服不了人？【觉行集】这档播客揭秘核心原因 —— 你混淆了 “主观判断” 与 “客观认同”！从逻辑陷阱拆解到实战模型搭建，【觉行集】用通俗案例 + 实用技巧，教你搭建有说服力的观点架构，让沟通告别无效内耗，赶紧来解锁有效说服的底层逻辑～
你以为“害怕”是天生的吗？其实，大脑可以像肌肉一样被训练。美国科学家研究一位传奇攀岩者的大脑，结果发现：恐惧不是消失，而是被“关掉”了。这篇文章会带你看到恐惧背后的机制，更重要的是——普通人也能学会这套方法。在【觉行集】的理念中，每个人都能打造属于自己的“无畏模式”。
为什么有些人天生无畏？科学家找到答案 Read More »
你知道吗？睡得少，有时反而对大脑健康有益！科学家最近发现，睡眠缺失在某些情况下，竟能暂时缓解抑郁症状。这是怎么回事？短暂失眠为何能改善情绪？【觉行集】这篇文章，我们将深入探讨睡眠对大脑的影响，揭示“少睡觉”背后可能隐藏的健康真相。想了解更多睡眠与心理健康的秘密？继续往下看吧！
睡眠不足竟能缓解抑郁症症状？你了解过吗？ Read More »
想摆脱即时满足的诱惑，为未来积累更多底气？【觉行集】带你解锁延迟满足的终极奥秘！原来你难以坚持长期目标，竟是因为把 “未来的自己” 当成了陌生人？这档播客用神经科学实验 + 实用技巧，教你打破认知壁垒，让未来的自己成为亲密伙伴。跟着【觉行集】，轻松提升自控力与长期责任感，千万别错过！
当一个人失去所有——家人、自由、尊严，甚至连名字都被剥夺，只剩下一串囚犯编号时，他还能找到活下去的理由吗？维克多·弗兰克尔用自己在纳粹集中营的亲身经历回答：能。【觉行集】今天解读的这本书不是鸡汤，而是一份在人类历史最黑暗时刻淬炼出的生存哲学。它告诉我们：苦难本身没有意义，但我们面对苦难的态度，决定了生命的价值。
《活出生命的意义》【觉行集】深度解读：一个集中营幸存者用生命写下的救赎指南 Read More »
人最擅长欺骗的不是别人，而是自己。我们以为在做理性判断，其实大脑早已偷偷篡改信息，让我们看到“想看到的世界”。这篇文章结合案例与【觉行集】的实用建议，带你看清自欺的底层逻辑。从个体关系到组织与国家，我们都在不同程度上被误导着。读完，你会更懂人性，也更懂自己。
你以为的“自信”，可能是自我欺骗：人类心智的残酷真相 Read More »
