你不是时间不够用,而是“心太挤”了:别让大脑带宽成为穷忙的陷阱🧠

你不是时间不够用,而是“心太挤”了:别让大脑带宽成为穷忙的陷阱
每天忙得团团转,却总感觉什么都没做完?也许你缺的不是时间,而是“认知带宽”。本文以网络带宽为喻,揭示一个关键的高效工作秘密:不是做得多,而是想得少、聚焦准。在【觉行集】,学会给大脑“限流”,才是真正的时间管理之道。

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后悔,是每个人生命里的常客。短期里,我们可能会为“做了的事”懊恼不已;可一辈子回头看,真正刻骨铭心的,往往是那些“没做的事”。心理学研究告诉我们,后悔并非无法化解,关键在于——学会正确面对,并在当下做出更无悔的选择。【觉行集】带你用科学和智慧,拆解后悔的真相,教你从今天开始减少遗憾。

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