你不是被带坏的,是被“感染”了:行为习惯的真相原来在大脑!🧠

你不是被带坏的,是被“感染”了:行为习惯的真相原来在大脑!
为什么你明知道抽烟喝酒不好,却还是“跟着他们一起上头”?为什么越努力健身,身边却总是越来越懒?答案或许不是“自控力不够”,而是你早已被“传染”了!本篇文章将带你揭秘大脑中隐藏的“模仿开关”——镜像神经元,学会用它反向塑造好习惯💡。

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后悔,是每个人生命里的常客。短期里,我们可能会为“做了的事”懊恼不已;可一辈子回头看,真正刻骨铭心的,往往是那些“没做的事”。心理学研究告诉我们,后悔并非无法化解,关键在于——学会正确面对,并在当下做出更无悔的选择。【觉行集】带你用科学和智慧,拆解后悔的真相,教你从今天开始减少遗憾。

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