你以为梦是胡思乱想?科学告诉你:梦是大脑进化外挂!

你以为梦是胡思乱想?科学告诉你:梦是大脑进化外挂!
你以为梦只是夜里的幻觉?其实,梦境正在悄悄改变你的大脑。科学研究发现,人类平均每天花1.5小时做梦,它能提升智力、调节情绪,甚至帮助我们解决难题。本文来自【觉行集】,带你走进梦的奥秘,看清这段“虚拟时光”为何如此重要。

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后悔,是每个人生命里的常客。短期里,我们可能会为“做了的事”懊恼不已;可一辈子回头看,真正刻骨铭心的,往往是那些“没做的事”。心理学研究告诉我们,后悔并非无法化解,关键在于——学会正确面对,并在当下做出更无悔的选择。【觉行集】带你用科学和智慧,拆解后悔的真相,教你从今天开始减少遗憾。

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